सेरोटोनिन, जिसे “खुशी हार्मोन” के नाम से जाना जाता है, एक अत्यंत महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर है जो कई शारीरिक और मानसिक प्रक्रियाओं में भाग लेता है। शोध लगातार इस यौगिक की भूमिका के बारे में हमारी जानकारी को बढ़ा रहे हैं, लेकिन अभी भी कई प्रश्न अनुत्तरित हैं। निम्न सेरोटोनिन स्तर को माइग्रेन, अवसाद, तंत्रिका विकारों, खाने की समस्याओं और यौन dysfunction से जोड़ा गया है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, जैसे डॉ. ह्यूबिना एरिका, यह बताते हैं कि सेरोटोनिन स्तर हार्मोनल परिवर्तनों और विभिन्न जीवन स्थितियों के साथ निकटता से संबंधित है। सेरोटोनिन स्तर में कमी के कारण कई कारकों पर निर्भर हो सकते हैं। उम्र बढ़ने के साथ, रजोनिवृत्ति के दौरान, या यहां…

क़रीब 32 वर्ष की उम्र के बाद महिलाओं की प्रजनन क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे रोका नहीं जा सकता, हालांकि युवा उम्र में किए गए जीवनशैली के निर्णय प्रजनन क्षमता को बनाए रखने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। एक स्वस्थ जीवनशैली, उचित पोषण और तनाव प्रबंधन प्रजनन क्षमता को बनाए रखने में महत्वपूर्ण हो सकते हैं। अस्वस्थ जीवनशैली, गलत पोषण और हानिकारक आदतें प्रजनन क्षमता में कमी का कारण बन सकती हैं। महिलाओं के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि वे इन कारकों पर ध्यान दें, क्योंकि प्रजनन से संबंधित समस्याएं कई मामलों में रोकी जा सकती हैं। गर्भधारण की योजना बनाने…