आधुनिक दुनिया में, जहाँ जानकारी का प्रवाह निरंतर और लगभग अविराम है, हम नकारात्मक समाचारों के प्रभावों का सामना अधिक बार करते हैं। ये समाचार न केवल हमारे मनोबल को प्रभावित करते हैं, बल्कि गंभीर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकते हैं। समाचारों का त्वरित और निरंतर उपभोग कई लोगों के लिए तनावपूर्ण अनुभव बन जाता है, जो दीर्घकालिक में जीवन की गुणवत्ता पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। समाचारों की निरंतर निगरानी एक ऐसा अनुभव उत्पन्न कर सकती है जैसे हमें लगातार „तैयार” रहना चाहिए, जो तनाव और चिंता को जन्म दे सकता है। इसके अलावा, कई लोग यह भी नहीं समझते कि उनका समाचार…