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    रीढ़ की रक्षा – काम और विश्राम के लिए व्यावहारिक सुझाव

    होलिस्टिक दृष्टिकोण ऑर्थोपेडिक्स में अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि मांसपेशियों और हड्डियों की समस्याएं अलग-अलग नहीं, बल्कि पूरे शरीर के संदर्भ में समझी जानी चाहिए। विभिन्न अंगों और प्रणालियों के बीच घनिष्ठ संबंध होता है, इसलिए प्रभावी उपचार के लिए पूरे शरीर की व्यापक जांच आवश्यक है। ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ, जैसे डॉ. डोबोस मार्ता, इस बात पर जोर देते हैं कि रोगियों की शिकायतों को समझने और उचित उपचार का चयन करने के लिए गहन जांच आवश्यक है। कई लोग इस बात से चिंतित हैं कि उन्हें जांच के दौरान अपनी सभी कपड़ों को पूरी तरह से उतारना होगा, लेकिन यह कदम सही निदान स्थापित करने के लिए आवश्यक है। रीढ़, हमारे…

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