वेनस स्वास्थ्य को बनाए रखना आजकल越来越重要 हो रहा है, क्योंकि आधुनिक जीवनशैली अक्सर परिसंचरण के लिए अनुकूल नहीं होती है। बैठने का काम करने वाले और खड़े रहने की स्थिति में काम करने वाले दोनों ही पैरों की थकान और सूजन का सामना कर सकते हैं। दैनिक गतिविधियों के दौरान, पैरों की मांसपेशियों की सक्रिय पंपिंग भूमिका पीछे हट जाती है, जो लंबे समय में असुविधाजनक लक्षणों का कारण बन सकती है, जैसे कि वैरिकोज़ वेन्स का प्रकट होना। ये समस्याएँ विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं और वृद्ध पीढ़ी को प्रभावित कर सकती हैं, जो अक्सर दिन के अंत में पैरों में सूजन का अनुभव करती हैं। वेनस व्यायाम एक…