गर्भावस्था महिलाओं के जीवन में एक विशेष समय होता है, जो न केवल खुशी और नए जीवन की प्रतीक्षा के बारे में है, बल्कि कई शारीरिक परिवर्तनों को भी लाता है। इनमें से एक सबसे सामान्य समस्या, जिसका सामना गर्भवती महिलाएं कर सकती हैं, वह है सीधे पेट की मांसपेशियों का अलग होना, जिसे रेक्टस डियस्टेसिस भी कहा जाता है। यह घटना न केवल सौंदर्यात्मक चुनौती है, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य जोखिम भी पैदा कर सकती है। मांसपेशियों के अलग होने के परिणामस्वरूप रीढ़ की समस्याएं, कमर दर्द, और यहां तक कि स्त्री रोग संबंधी विकार भी उत्पन्न हो सकते हैं, जो लंबे समय में महिलाओं की जीवन गुणवत्ता को प्रभावित…