गतिविधि संबंधी रोगों की पुनर्वास दशकों से सक्रिय आंदोलन, जैसे कि फिजियोथेरेपी और मूवमेंट थेरेपी, के चारों ओर केंद्रित है। ये विधियाँ उपचार को बढ़ावा देने में अनिवार्य हैं, हालांकि पुनर्वास के दौरान अन्य सहायक प्रक्रियाओं पर विचार करना उचित है, जो उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकती हैं। नीचे हम सॉफ्ट टिश्यू मैनुअल थेरेपी और ट्रिगर पॉइंट थेरेपी को प्रभावी विधियों के रूप में प्रस्तुत करते हैं। ट्रिगर पॉइंट्स मांसपेशियों में छोटे, स्पर्शनीय गांठ होते हैं, जो मांसपेशी तनाव के संचय के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। इन गांठों की उपस्थिति मांसपेशी के कार्य को बिगाड़ती है, दर्द और बढ़ी हुई संवेदनशीलता का कारण बनती है। मांसपेशियों का असंतुलन शरीर…