शारीरिक गतिविधियों और रोज़मर्रा की गतिविधियों के दौरान अक्सर ऐसे हादसे हो सकते हैं, जो मोच या खिंचाव के साथ होते हैं। ये चोटें न केवल दर्दनाक होती हैं, बल्कि गलत इलाज के परिणामस्वरूप दीर्घकालिक समस्याओं का कारण भी बन सकती हैं। उचित प्राथमिक चिकित्सा और पेशेवर चिकित्सा देखभाल उपचार के लिए महत्वपूर्ण हैं। मोच और खिंचाव के बीच का अंतर मोच और खिंचाव के बीच का अंतर समझना उचित उपचार के लिए आवश्यक है। मोच की स्थिति में, जोड़ों को बनाने वाली हड्डियाँ एक-दूसरे से दूर हो जाती हैं, लेकिन वे असामान्य स्थिति में नहीं होती हैं, जबकि खिंचाव की स्थिति में, जोड़ी का सिर अपनी जगह से हिल…