रोटेटर कफ सिंड्रोम एक ऐसा स्थिति है जिसमें कंधे के आसपास के मांसपेशियों और टेंडनों में सूजन या चोट होती है। कंधे का जोड़ विशेष रूप से जटिल होता है, और हम इसे रोजमर्रा की जिंदगी में लगातार उपयोग करते हैं, जो अक्सर दर्द और सीमित गति का कारण बन सकता है। यह समस्या सबसे अधिक मध्य आयु के लोगों में होती है, विशेष रूप से उन लोगों में जो नियमित रूप से ऐसी गतिविधियाँ करते हैं जिनमें हाथों का तीव्र उपयोग होता है। रोटेटर कफ सिंड्रोम के परिणाम दैनिक जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए इसके लक्षणों को पहचानना और उपचार के विकल्पों…

दिल का परिसंचरण प्रणाली का एक बुनियादी तत्व है, जिसका मुख्य कार्य शरीर के सभी अंगों को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन युक्त रक्त और पोषक तत्वों की आपूर्ति करना है। दिल चार कक्षों से बना होता है, जिनमें से दो आलिंद हैं, जबकि अन्य दो निलय हैं। ये कक्ष रक्त को पंप करने में सहयोग करते हैं, जिससे शरीर का सही ढंग से कार्य करना सुनिश्चित होता है। बाएं दिल का हिस्सा ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो फेफड़ों से आता है। यदि बाएं निलय को यह कार्य करने में असमर्थता होती है, तो दिल की विफलता विकसित हो सकती है, जो मरीज के दैनिक…

आधुनिक जीवनशैली की एक विशेषता यह है कि कई लोग काम, अध्ययन या मनोरंजन के दौरान लंबे समय तक बैठे रहते हैं। हालांकि, यह गतिहीनता और गलत मुद्रा कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, विशेष रूप से रीढ़ और मांसपेशियों के क्षेत्र में। गलत बैठने की स्थिति अक्सर गर्दन और पीठ में दर्द का कारण बनती है, जो समय के साथ पुरानी स्थितियों में विकसित हो सकती है। कई लोग शायद यह नहीं जानते कि लगातार बैठना शरीर पर कितना बोझ डालता है। हमारी रीढ़ को निरंतर समर्थन की आवश्यकता होती है, और यदि हम इसे प्रदान नहीं करते हैं, तो गहरी पीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती…