दांतों की सेहत बनाए रखने में मौखिक स्वच्छता और ब्रश करने की सही तकनीक महत्वपूर्ण है। अक्सर देखा जाता है कि कई लोग ब्रश करने पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते, जबकि यह दैनिक दिनचर्या का एक मूलभूत हिस्सा है। लोग अक्सर ब्रांडेड टूथब्रश और टूथपेस्ट के विज्ञापनों के आधार पर चयन करते हैं, बिना यह जाने कि सही उपयोग की तकनीक क्या है। ब्रश करना केवल एक स्वचालित गतिविधि नहीं है; यह एक सीखी जाने वाली कौशल है जिसे बचपन से ही सीखना चाहिए। सही तकनीक का ज्ञान और उपयोग दीर्घकालिक मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में योगदान कर सकता है। दांतों की देखभाल न केवल सौंदर्य की दृष्टि से महत्वपूर्ण…

रात के दांतों की सफाई के बाद, कई लोग संतोष के साथ पीछे झुकते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि उनके दांत साफ और स्वस्थ हैं। हालाँकि, यदि दांतों के बीच की सफाई नहीं की जाती है, तो ब्रश करना पूरी तरह से प्रभावी नहीं था। मुंह में दांतों के पांच पक्ष होते हैं, और हम ब्रश से पड़ोसी दांतों की ओर देखने वाले पक्षों को ठीक से साफ नहीं कर सकते, क्योंकि यह स्थान अक्सर अत्यंत संकीर्ण होता है। इसलिए, अधिकतम प्रभावशीलता के लिए दांतों के बीच की सफाई का उपयोग करना अनिवार्य है, जिसे ब्रश करने से पहले किया जाना चाहिए। दांतों के बीच की सफाई के दौरान,…