पोषण और वजन घटाने का विषय हमेशा स्वास्थ्य संबंधी चर्चाओं का केंद्र रहा है। विभिन्न आहार पूरक की लोकप्रियता वर्ष दर वर्ष बढ़ती जा रही है, क्योंकि कई लोग वजन घटाने के लिए त्वरित समाधान की तलाश में हैं। हालांकि, वैज्ञानिक शोध यह चेतावनी देते हैं कि ये उत्पाद हमेशा अपेक्षित परिणाम नहीं लाते हैं। हाल के शोधों से यह भी पता चलता है कि वजन घटाने के लिए डिज़ाइन किए गए आहार पूरक की प्रभावशीलता गंभीर प्रश्न उठाती है। उपभोक्ता अक्सर इन उत्पादों को इस विश्वास के साथ खरीदते हैं कि वे अपने लक्ष्यों को आसानी से प्राप्त कर सकेंगे। हालाँकि, वास्तविकता में कई मामलों में उन्हें निराशा का…