नियमित व्यायाम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है, जिसके कई लाभकारी प्रभाव हैं। शारीरिक गतिविधि न केवल शारीरिक स्थिति में सुधार के लिए होती है, बल्कि यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि पित्ताशय की पथरी के विकास के जोखिम को भी काफी कम कर सकती है। व्यायाम विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो सीधे आंतों की कार्यप्रणाली और पित्त उत्पादन को प्रभावित करता है। पित्ताशय की पथरी जनसंख्या के बीच अपेक्षाकृत सामान्य है, लेकिन अधिकांश मामलों में यह कोई लक्षण नहीं उत्पन्न करती है। हालाँकि, जब पथरी उत्पन्न होती है, तो यह दर्द और विभिन्न जटिलताओं का कारण बन…