खेल और शारीरिक गतिविधि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अधिकांश लोग इस बात से अवगत हैं कि व्यायाम का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव होता है, लेकिन कई लोग यह नहीं जानते कि खेल खेलने से मूड में कितना सुधार हो सकता है और तनाव को कैसे कम किया जा सकता है। नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल शरीर को मजबूत बनाती है, बल्कि मानसिक भलाई में भी योगदान करती है। हालांकि, विभिन्न खेलों में से सभी के लिए पारंपरिक रूपों तक पहुंच संभव नहीं है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो हल्की बाधाओं या पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं। खेल के दौरान…

दवा के घरेलू उपायों की दुनिया में, हम अक्सर ऐसे तरीकों से मिलते हैं जिनकी लोकप्रियता उनकी प्रभावशीलता से कहीं अधिक होती है। एक ऐसा सामान्य विचार है कि जमीनी बर्फ का उपयोग जलने के घावों के इलाज में मदद करता है। हालाँकि, नवीनतम शोध यह दर्शाते हैं कि यह विधि न केवल प्रभावी नहीं है, बल्कि यह विशेष रूप से हानिकारक भी हो सकती है। जलने के घावों के उपचार के दौरान, सही ज्ञान होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गलत तरीके न केवल उपचार में बाधा डाल सकते हैं, बल्कि अन्य समस्याएँ भी उत्पन्न कर सकते हैं। जमीनी बर्फ का उपयोग प्रभावित क्षेत्र पर दर्द को कम करने के लिए…