मनुष्य के स्वास्थ्य को बनाए रखने और विभिन्न बीमारियों की रोकथाम में हमारे आहार और पेय पदार्थों के चयन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में सेवन किए जाने वाले पेय, जैसे कि कॉफी या मेटे, विश्वभर में बहुत लोकप्रिय हैं। हालांकि, विभिन्न तापमान पर इनका सेवन करने के स्वास्थ्य प्रभावों का लंबे समय से अध्ययन किया जा रहा है। हालिया वैज्ञानिक निष्कर्षों ने कॉफी, मेटे और गर्म पेय पदार्थों के सेवन के संभावित कैंसरजनक प्रभावों की जांच की है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा नियुक्त अंतर्राष्ट्रीय कैंसर अनुसंधान एजेंसी (IARC) ने एक अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञ समूह का गठन किया है, जिसने वर्तमान अनुसंधानों और महामारी…

वातावरण की स्वच्छता और स्वस्थ जीवन परिस्थितियों का निर्माण आधुनिक समाज में अत्यधिक महत्वपूर्ण है। वायु प्रदूषण केवल हमारे बाहरी वातावरण को प्रभावित नहीं करता, बल्कि हमारे घरों और कार्यस्थलों में भी गंभीर समस्याएँ उत्पन्न कर सकता है। विभिन्न स्रोतों से आने वाले प्रदूषक, चाहे वे औद्योगिक हों या प्राकृतिक, महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न गंध और प्रदूषक, जिनका हम रोज़ सामना करते हैं, न केवल असुविधाजनक अनुभव पैदा करते हैं, बल्कि हमारे शरीर पर विभिन्न नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से लेकर श्वसन संबंधी कठिनाइयों और पेट की समस्याओं तक, ये कई असुविधाएँ उत्पन्न कर सकते हैं। इस लेख…

गर्भावधि मधुमेह, जिसे गर्भावधि शुगर भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होती है और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के साथ होती है। यह बीमारी लगभग 3-5 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है, और गर्भावस्था के दौरान माताओं के स्वास्थ्य की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। गर्भावधि मधुमेह की पहचान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्क्रीनिंग परीक्षणों से प्रारंभिक निदान और उचित उपचार शुरू करने में मदद मिलती है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर कई हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने पर प्रभाव डालते हैं। यौन हार्मोन के अलावा,…

गर्मी और इसके स्वास्थ्य पर प्रभाव एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण विषय है, जो कई लोगों के जीवन को प्रभावित करता है। उच्च तापमान न केवल हमारी शारीरिक भलाई पर, बल्कि हमारे स्वास्थ्य पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। मौसम में बदलाव के कारण कई लोग गर्मी के तनाव के लक्षणों का सामना करते हैं, जो सबसे अधिक संवेदनशील लोगों को प्रभावित करते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से लोग जोखिम वाले समूहों में आते हैं और हम सुरक्षा के लिए क्या कर सकते हैं। गर्मी के विभिन्न स्तरों का व्यक्तियों पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है। जबकि मध्यम गर्म मौसम में युवा, स्वस्थ वयस्क भी शिकायत…

डाइट सोडों की लोकप्रियता पिछले कुछ दशकों में लगातार बढ़ी है, और कई लोग उन्हें स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में चुनते हैं। कृत्रिम मिठास का उपयोग कैलोरी सेवन को कम करने का एक तरीका है, जो कई लोगों के लिए आकर्षक है। हालांकि, नवीनतम शोध इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि डाइट सोडा और फलों के जूस का अत्यधिक सेवन न केवल स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है, बल्कि स्ट्रोक के जोखिम को भी बढ़ा सकता है, विशेष रूप से बुजुर्ग महिलाओं के बीच। हाल ही में किए गए एक अध्ययन ने चेतावनी दी है कि उन पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में, जो प्रतिदिन दो या अधिक डाइट सोडा…

लंबी दूरी की दौड़ की लोकप्रियता दुनिया भर में बढ़ रही है, क्योंकि अधिक से अधिक लोग चुनौतियों की तलाश कर रहे हैं और नई सीमाओं को चुनौती देने की कोशिश कर रहे हैं। अल्ट्रामैराथन दौड़, जो मैराथन दूरी से कहीं अधिक होती है, कई एथलीटों के लिए एक सच्चा सपना है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इस खेल के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण प्रतियोगिताओं के दौरान, धावक लगातार थकान, चोटों और हृदय और संवहनी समस्याओं के जोखिम में रहते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि अल्ट्रामैराथन केवल सहनशक्ति और मानसिक शक्ति के बारे में नहीं है, बल्कि इसके गंभीर जोखिम भी हो सकते…