A अखरोट केवल एक स्वादिष्ट नाश्ता नहीं है, बल्कि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिन्हें अपने आहार में शामिल करना फायदेमंद है। यह बहुपरकारी मेवा महत्वपूर्ण पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिनों से भरा हुआ है, जो हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। अखरोट के पेड़ की पत्तियाँ और अखरोट दोनों का उपयोग किया जा सकता है, जो इस फल की विविधता को और बढ़ाता है। अखरोट के स्वास्थ्य लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जो हृदय और रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा से लेकर त्वचा की समस्याओं के उपचार तक फैली हुई है। अखरोट के पोषण तत्व अखरोट ए और ई विटामिनों से भरपूर होता है, जो…