क्वार्ज, एक आहार पूरक के रूप में, हाल के समय में बढ़ती लोकप्रियता का अनुभव कर रहा है। कई लोगों के लिए यह विभिन्न लाभकारी प्रभावों के कारण आकर्षक बन गया है, जिन्हें उत्पाद के साथ जोड़ा गया है। हालांकि, क्वार्ज के वास्तविक लाभ और प्रभावों के चारों ओर वैज्ञानिक पुष्टि की कमी है, जो इसके उपयोग पर सवाल उठाती है। तैयारियों के बारे में जानकारी अक्सर विवादास्पद होती है, और उपभोक्ताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने स्वास्थ्य के संबंध में सचेत निर्णय लें। क्वार्ज, जिसे डियाटोमेसियस अर्थ भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक सामग्री है जो जलीय जीवों के जीवाश्मों से बनी होती है। यह समुद्र…