फ्रीज़िंग के कारण होने वाले चोट और ठंड से होने वाले नुकसान

ठंडा मौसम कई स्वास्थ्य जोखिमों को जन्म दे सकता है, खासकर जब तापमान लंबे समय तक कम स्तर पर बना रहता है। जमने की चोटें, जो आमतौर पर अंगों, जैसे हाथों और पैरों की उंगलियों, साथ ही नाक और कानों को प्रभावित करती हैं, गंभीर समस्या हो सकती हैं। जमने के लक्षण कई मामलों में तुरंत पहचान में नहीं आते, इसलिए इसके खतरों और रोकथाम के तरीकों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।

ठंड के प्रभाव से हमारा शरीर शुरू में तापमान में गिरावट का मुआवजा देने की कोशिश करता है, लेकिन यदि ठंड स्थायी रूप से बनी रहती है, तो यह रक्त प्रवाह में कमी का कारण बन सकता है, जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। जमने की चोटें न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों, बुजुर्गों और विभिन्न परिसंचरण समस्याओं से पीड़ित व्यक्तियों के लिए भी विशेष रूप से जोखिम भरी होती हैं। शराब का सेवन भी जमने के जोखिम को बढ़ा देता है, क्योंकि यह शरीर के तापमान नियंत्रण को कम करता है और निर्णय लेने की क्षमता को खराब करता है।

जमने की चोटों का उपचार और पहचान जटिलताओं से बचने के लिए आवश्यक है। नीचे हम जमने की चोटों के चरणों, लक्षणों और संभावित उपचार विधियों का विस्तृत विवरण प्रस्तुत करते हैं।

जमने की चोटों की पहचान

जमने की चोटों की पहचान करना कठिन हो सकता है, क्योंकि पहले लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होते। ठंड के प्रभाव से त्वचा में रक्त परिसंचरण बढ़ता है, जो शुरू में लालिमा का कारण बन सकता है। हालांकि, यदि ठंड स्थायी रूप से शरीर पर प्रभाव डालती है, तो परिसंचरण बिगड़ने लगता है, और त्वचा का रंग बदलने लगता है। इस समय ठंड के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों में सुन्नता आ सकती है, जिसके बाद झुनझुनी हो सकती है। जमने की चोटों के देर से लक्षण, जैसे कि फफोले, दर्द और सूजन, आमतौर पर परिसंचरण के पुनर्स्थापन के बाद ही प्रकट होते हैं, इसलिए कई लोग तुरंत समस्या का एहसास नहीं करते हैं।

विशेष रूप से बच्चे, जिनका शरीर का क्षेत्रफल छोटा और त्वचा की परत पतली होती है, और बुजुर्ग, जो खराब तापमान नियंत्रण के कारण जमने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं, जोखिम में होते हैं। परिसंचरण समस्याओं से पीड़ित लोग, जैसे कि मधुमेह या जो रक्त वाहिकाओं के संकुचन से पीड़ित हैं, भी अधिक जोखिम में होते हैं। शराब का सेवन भी जमने के खतरे को बढ़ाता है, क्योंकि यह तापमान नियंत्रण को खराब करता है और खतरों के प्रति जागरूकता को कम करता है।

जमने की चोटों के चरण

जमने की चोटों को तीन मुख्य चरणों में विभाजित किया जा सकता है, जो ऊतकों के नुकसान के स्तर पर निर्भर करते हैं।

पहले चरण की जमने की चोट त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावित करती है, जो सफेद या पीले रंग में बदल सकती है। इसे सुन्नता और जलन के साथ देखा जा सकता है, और जमने वाले क्षेत्र में कुछ घंटों बाद तरल संचय भी हो सकता है। त्वचा का छिलना कुछ दिनों बाद शुरू हो सकता है, और यह कई हफ्तों तक चल सकता है।

दूसरे चरण में पहले से गहरे ऊतकीय नुकसान का संकेत मिलता है, जहां त्वचा की मोटाई के साथ-साथ त्वचा के नीचे की परत भी प्रभावित हो सकती है। इस समय मोम जैसी रंगत वाले क्षेत्र प्रकट होते हैं, जिनसे धुंधला स्राव रिसता है। प्रभावित क्षेत्रों की सीमाओं पर फफोले बन सकते हैं, और जमने वाला अंग सूज सकता है। तीसरे चरण की जमने की चोट के मामले में, ऊतकों के मरने के लक्षण भी प्रकट हो सकते हैं, जैसे कि काले, कठोर पपड़ी।

चौथे चरण की जमने की चोट सबसे गंभीर स्थिति है, जो त्वचा और पेशी ऊतकों के साथ-साथ हड्डियों को भी प्रभावित करती है। इस मामले में, प्रभावित ऊतके मर जाते हैं, और अक्सर आगे की जटिलताओं से बचने के लिए अम्प्यूटेशन की आवश्यकता हो सकती है।

जमने की चोटों का उपचार

जमने की चोटों का उपचार तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। सबसे पहला कदम जमने वाले क्षेत्र को गर्म करना है, जो गर्म हाथों की मदद से, स्थायी दबाव के साथ किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अंगुलियों को बगल में रखा जा सकता है, जबकि पैरों की अंगुलियों के लिए जूते उतारने और पैर को सूखे मोजे से ढकने की आवश्यकता होती है।

यह महत्वपूर्ण है कि जमने वाले क्षेत्र को रगड़ें नहीं, क्योंकि इससे और ऊतकीय क्षति हो सकती है। आदर्श रूप से, गर्मी 38 °C के आसपास की तापमान पर दी जानी चाहिए, लेकिन यदि वातावरण ठंडा है, तो जमने वाले हिस्से को तुरंत गर्म नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऊतकों का फिर से जमना स्थिति को और बिगाड़ सकता है।

बंद स्थान में, गर्मी को 32-40 °C के पानी में देना उचित है, और सूखे गर्मी के स्रोतों का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि ये कठिनाई से नियंत्रित होते हैं। प्रभावित क्षेत्र को सूखे पट्टियों और पाउडर के साथ उपचारित किया जाना चाहिए, जबकि गीले पट्टियों से बचना चाहिए।

गर्म करने के बाद, संक्रमण से बचाव महत्वपूर्ण है, क्योंकि संक्रमित ऊतकों के माध्यम से रोगाणु आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। हल्के संक्रमण के मामलों में कीटाणुनाशक प्रभाव वाली भिगोने की सिफारिश की जाती है, जबकि गंभीर मामलों में एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है। टेटनस का टीका भी अनिवार्य है।

जमने के बाद, आमतौर पर 1-2 सप्ताह बाद सर्जिकल हस्तक्षेप पर विचार करना उचित होता है, जब तक ऊतकों के मरने की मात्रा स्पष्ट नहीं हो जाती।

ठंड से होने वाली अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ

ठंड के प्रभाव केवल जमने की चोटों तक सीमित नहीं हैं। हाइपोथर्मिया, जो 15 °C से नीचे हो सकता है, शरीर के शारीरिक प्रक्रियाओं को भी बाधित कर सकता है, जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

ठंड की उर्टिकेरिया, जिसे ठंड एलर्जी भी कहा जाता है, ठंड के प्रभाव से होने वाले खुजली वाले दाने होते हैं, जो हिस्टामिन के रिलीज का परिणाम होते हैं। यह स्थिति स्थायी ऊतकीय क्षति का कारण नहीं बनती, लेकिन यह असुविधाजनक लक्षणों के साथ आ सकती है।

जमने वाले घाव ठंड और नमी के प्रभाव से बनने वाले दर्दनाक, खुजली वाले सूजन होते हैं, जो 0 °C के आसपास के तापमान पर भी प्रकट हो सकते हैं। रेयौनॉड की बीमारी ठंड के प्रभाव से अचानक सफेद होने वाली अंगुलियों की विशेषता है, जो अंगों में चलने वाली छोटी रक्त वाहिकाओं की अत्यधिक प्रतिक्रिया का परिणाम होती है। ये स्थितियाँ अपने आप में जमने की चोटें नहीं पैदा करती हैं, लेकिन परिसंचरण समस्याओं के कारण जमने के जोखिम को बढ़ाती हैं।

ठंड के कारण मांसपेशियों की ऐंठन भी सर्दियों में अधिक सामान्य होती है, जब शारीरिक गतिविधि और ठंड का संयुक्त प्रभाव रक्त प्रवाह को कठिन बना देता है। ये ऐंठन ठंडे मौसम की कठिनाइयों के बीच विशेष रूप से खतरनाक हो सकती हैं।